İlkbahar ve sonbahar aylarında saç dökülmesi artış gösterebilir. Bu dönemlerde saç kökleri çevresel etkilere daha duyarlıdır. Ancak doğru bakım ve yaşam tarzı değişiklikleriyle mevsimsel dökülmeyi kontrol altına almak mümkün.
1. Dengeli Beslenin: Saç sağlığı doğrudan beslenmeyle bağlantılıdır. Biotin, çinko, demir, B12 ve D vitamini içeren besinlerle saç döngüsünü destekleyebilirsiniz.
2. Sık Şampuanlamaktan Kaçının: Her gün saç yıkamak, saç derisini kurutarak dökülmeyi artırabilir. Haftada 2-3 kez şampuanlamak yeterlidir. Tercihinizi sülfatsız ve hassas saç derisi dostu şampuanlardan yana kullanın.
3. Saç Masajı Uygulayın: Parmak uçlarınızla saç diplerine düzenli masaj yapmak kan dolaşımını artırır ve saç köklerini güçlendirir.
4. Saç Kurutma Şeklini Değiştirin: Sık fön çekmek ve aşırı sıcak hava uygulamak saç tellerini zayıflatır. Mümkünse saçlarınızı kendi halinde kurumaya bırakın.
Mevsimsel saç dökülmeleri çoğunlukla geçicidir. Sabırlı olup düzenli bakım yaparsanız saçlarınızın yeniden güçlendiğini görebilirsiniz.